Autor: Cristian Manchego

 La dieta vegetariana se ha descrito con notables beneficios para la salud y para el bienestar personal. Existen diferentes variantes con sus correspondientes ventajas a tener en cuenta. Para muchos la implementación de la dieta vegetariana puede ser causa de razones culturales, religiosas o de salud. Sin embargo, para otros es cuestión de época, o…

En los últimos años la moda se ha resumido en personas Fitness. El culto al cuerpo es apenas por razones estéticas. También hay quienes enfocan en la salud y en la pérdida de peso. Muchos siguen la tendencia. Sea como fuere, ¿qué es el fitness y para qué sirve? Fitness es una palabra que tiene…

Descubre cuáles son las principales ventajas para la salud de la dieta mediterránea ¿En qué consiste la dieta mediterránea? La dieta mediterránea es considerada desde el 2010 como patrimonio inmaterial de la humanidad. Consiste en un menú de productos frescos, correspondientes a las estaciones del año en que se consumen. Es rica en vegetales, legumbres,…

Salud y belleza, principales motivos por los que tendrías que incluir vino en tu dieta, son algunas recomendaciones que durante tiempo han estado presente en nuestra vida cotidiana. La comunidad científica es controvertida en este asunto, incluso muchos lo desaconsejan, aunque también están aquellos que lo consideran positivo, desde esta última posición favorable hablaremos en…